क्या स्वप्नदोष बीमारी है ? जी नहीं, जबतक गलत तरह का वीडियो / चित्र न देखा जाये, लेकिन किसी तरह के लत के शिकार हो जैसे की पोर्न तब यह समस्या हो सकती है.
क्या स्वप्नदोष बीमारी है अथवा क्यू होता है
अगर आपको स्वप्नदोष होता है और या आप सोचते है की क्या स्वप्नदोष बीमारी है ? या रात में नाइट फेल क्यों हो जाता है मेरा तोह बतादे की यह कोई बीमारी नहीं है यह एक समस्या है जिसे अंग्रेज़ी में या मेडिकली इसे premature ejaculation कहा जाता है.
जो आपकी गलत आदतों की वजह से होता है जैसे की पोर्न की लत या आज के समय जो सॉफ्ट पोर्न चल रहा है, उसकी वजह से आपका रात में बिना कुछ कार्य किये वीर्य निकल जाता है.
अगर इसे लम्बे समय तक नजरअंदाज किया जाये तोह यह एक बड़ी समस्या बन जाता है, जैसे की आपके शादी के बाद सम्बन्ध बनाने में समस्या आ सकती है और यहाँ तक भी देखा गया है की समय के साथ साथ उनका Sperm Count भी कम होने लगता है.
स्वप्नदोष से क्या हानि होती है
अगर हम इसके लंबे समय तक हानी की बात करी जाए तोह वह.
- आपके शरीर की हड्डिया धीरे धीरे कमजोर होने लगती है जिससे कम उम्र में ही समस्या आने लगती है क्युकी जब वीर्य निकलता है उसके साथ हड्डियो को देने वाला ताकत कैल्शियम भी निकल जाता है.
- आपको दिखना कम होने लगता है, आप की दूर की दृस्टि धीरे धीरे कमजोर होने लगती है.
- शीघ्र पतन की वजह से शादी के बाद सम्बन्ध बनाने में भी समस्या का सामना करना पड़ता है. जिस वजह से कई रिलेशनशिप टूट भी जाती है.
- अगर आप विद्यार्थी है और आपको यह समस्या होती है तोह आपका धीरे धीरे करके Concentration पावर घटने लगता है, आप किसी कार्य पे Focus नहीं कर पाते है. जो एक विद्यार्थी के लिए सबसे कीमती होती है, इसलिए उन्हें कम से कम 25 वर्ष तक ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहिए.
स्वप्नदोष कितनी उम्र तक होता है
स्वप्नदोष कितनी उम्र तक होता है ? यह कह पाना काफी कठिन है इसका कोई साधारण जवाब नहीं होसकता. क्युकी अगर आप किसी तरह की पोर्न या सॉफ्ट पोर्न से एडिक्टेड है तोह इससे बच पाना काफी कठिन है क्योंकी इसका भुक्तान आपको लम्बे समय तक देखने को मिलता है.
एक मस्टरबैशन अथवा नाईट फॉल यैसी समस्या है जिसे करने से आपको कोई दर्द या pain तोह नहीं होता पर इसी एक कार्य से आपको सबसे ज्यादा दुःख या गिल्ट का एहसास होता है, जो धीरे धीरे करके आपके पुरे शरीर की ऊर्जा को कम करते जाता है.
क्या हम स्वप्नदोष से छुटकारा पा सकते है
जी हाँ बिलकुल आप स्वप्नदोष से छुटकारा पा सकते है बस आपको जरुरत है, अपने आप पर भरोसा रखने की और आपको यह जानने की जरुरत है की अगर आप किसी गलत लत के शिकार है तोह क्यों? अगर आपको पता चल जाये तब अब हम जानते है की कैसे इससे छुटकारा पाया जाये.
- अगर आपको स्वप्नदोष होता है या हफ्ते में 3 या 4 बार होता है, तोह सबसे पहले गलत तरह की वीडियो देखना धीरे धीरे कम करदे. क्युकी अचानक इसे बंद करना सम्भव नहीं है.
- कम से कम 3 महीने का Challenge Accept करे, इसके बाद 150 days complete करे अपने नो पोर्न चैलेंज का.
- अगर आपको Nightfall ज्यादा होता है तोह कोसिस करे रात का खाना हल्का करने की, क्युकी पेट जब भरा होता है तोह Nightfall होने की समस्या ज्यादा बढ़ जाती है. इसके बाद भी ज्यादा हो तोह रात को सोने से पहले अपने पैर धो के सोये.
- अध्यत्म की किताबे पड़े, थोड़ा सत्संग सुने.
- थोड़ा ध्यान लगाने की कोसिस करे जिससे मन विचलित न होने सके.
- सुबह जल्दी उठे और वर्कआउट करे अगर सुबह उतने में समस्या आती है तोह यह लेख पड़े.
आगे पड़े: सुबह कितने बजे एक्सरसाइज करनी चाहिए?At Which Time Should I Exercise in Morning
अगर फिर भी समस्या आये तोह आप इस Youtube Playlist को फॉलो करे, इसकी मदद से इससे जल्दी छुटकारा मिलने में सहायता होगी.